Приложение для интервальных тренировок — SIT Watch
Это приложение для интервальных тренировок для ваших тренировок. Проще говоря, он имеет две функции:
SIT — интервальный таймер для ваших тренировок и тренировок.
SIT Watch – позволяет вам видеть свое сердцебиение во время тренировок, чтобы видеть свое прогресс в фитнесе.
Вам не нужно ничего настраивать или настраивать. Просто выберите нужный временной интервал и продолжительность тренировки, и все готово!
Вы можете настроить количество подходов, действие и продолжительность перерыва в соответствии с вашими потребностями, и вы готовы к работе!
Если вы никогда не пользовались интервальным таймером, не волнуйтесь, он очень прост и удобен в использовании. Просто выберите в главном меню интервал, который вы хотите использовать для тренировки, выберите действие (в случае бега, езды на велосипеде или других режимов) и готово!
Вы можете выбрать один режим. или несколько режимов для бега (если вы хотите иметь разные тренировки в день). Например, если сегодня вы хотите провести короткую и быструю пробежку, вам нужно установить интервал в 3 минуты, установить действие на спринт и продолжительность перерыва на 3 минуты.
